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成功案例分享
幸福的關鍵在自已，勇敢跨出第一步
結婚前我在服飾店擔任店員的工作，對於服飾業的經營有些許的了解，結婚後因為要照顧家庭和小孩，所以決定自己開店，因為身上沒有多餘的資金，在開店時使用的資金都是透過銀行貸款的方式來籌措，沒想到服飾店開業後生意卻不如預期，每個月帳上的數字結餘都呈現虧損狀態，自身的負債也如雪球般越滾越龐大，而為了維持服飾店的正常營運，於是開始使用信用卡和現金卡的預借現金功能來支撐店裡的開銷，開店這兩年來我的負債已經高達150萬，再也無力繼續負擔的狀況下，最後決定結束營業，進入職場尋找穩定的工作來償還我的債務。面臨生存與償債之間的抉擇
結束服飾店之後，進入職場工作二年，每月固定的薪水收入僅3萬多元，無法完全負擔每月負債必需支出的金額，只好一直以卡養卡以債養債，勉強維持信用上的正常，而過度的信用擴張使得我每月要付給銀行的利息十分驚人，直到先生發生燙傷的意外，對我的生活無疑是雪上加霜，頓時不知該如何是好，醫生說先生必需要休養兩個月的時間，完全無法工作，此時心中第一個念頭是：「家裡的生活開銷該怎麼辦?先生的住院的費用還有我的負債，一個月加起來要繳6萬多元，我到底要拿什麼來償還?」實在是非不得已的情況下，我只好選擇直接與銀行談個別協商，協商方案一個月要繳3萬元，就在此時我的婆婆因為身體不適，告知我無法再幫忙帶小孩，為了照顧先生與小孩，還有身體不適的婆婆，在蠟燭兩頭燒的情況之下迫使我無法再繼續工作，更無法負擔每月要給銀行3萬元的月付金，最後逼不得己為了維持家庭生活的基本開銷，我只好選擇先放棄繳款。勇敢承擔，生命會為你找到出路
過了幾年直到女兒要上小學，我才又開始進入職場工作，在工作一段時間後，我接到銀行向法院申請強制扣薪的訊息，頓時真的不知該如何是好，當時身邊周遭的朋友及同事都鼓勵著我，要勇敢去面對自己的債務問題，於是當下就撥了電話到OK忠訓國際，請他們專業的債務管理師協助我處理債務的問題，而OK忠訓國際的債務管理師給予我許多建議，因為對於債務的處理，我實在不知該如何著手，決定委託他們成為我辦理更生的諮詢顧問，因為我已經多年未繳款，所以在OK忠訓國際的債務管理師幫我確認負債的總額後，才驚覺幾年沒繳的債務已經從原本的150萬爆增到600多萬，天啊!這對我而言簡直是天文數字，我這輩子有可能還得完這些債務嗎?真的有機會讓我重新來過嗎?就在我徬徨無助時，OK忠訓國際專業的債務管理師告訴我，不用擔心!他們一定會陪伴在我身旁協助我，請我放心好好的工作，而債務的問題就交給他們OK忠訓國際為我開啟希望之門，我決定向法院聲請更生。感謝這條路上幫助過我的每個人
申請更生時心裡總是忐忑不安，一直在想法院真的會讓我聲請成功嗎?如果申請沒過我該怎麼辦?面對這龐大的債務又該如何是好?還好有身邊的朋友和同事們總是會給予我加油及鼓勵，憑藉著這份力量支撐著我，就這樣在複雜的心情下，一年的時間很快的就過去，2011年2月我終於收到法院的裁決確認書，我的聲請更生通過了!向法院聲請通過後我的首年月付金僅12,000元，而後七年的月付金是13,200元，償還債務的期間共8年，我看著確定證明書，想到這一年來內心的煎熬實在無法言語，淚水瞬間潰堤不受控制的一直流下，長久以來讓我無法喘息的債務終於找到了解決的出口，在得知法院裁決的這一刻內心的激動和萬分的感謝不知要如何形容，除了感謝一直在身旁支持我的朋友及同事，我最想要感謝的是OK忠訓國際的專業服務與時時刻刻站在客戶立場設想的同理心，這一年來在辦理更生過程中他們的陪伴和專業親切的諮詢，給了我很多的支持和鼓勵，讓我能夠安心的繼續工作，透過他們的協助後，我真的覺得OK忠訓國際是一個很棒的團隊，如果當初沒有透過他們的協助，現在我的更生聲請可能還無法順利聲請成功，在此我真的由衷的感謝這一路上幫助過我的每一個人。
分享是付出的開始，助人是最終的到達
經過這次的更生成功OK忠訓國際的債務管理師鼓勵我站出來，和大家分享我的故事，幫助一些和我一樣曾經陷入債務困境中的朋友，面對債務這一路的辛苦我都知道而我也走過來了，也請你們一定要勇敢的站出來處理自己的債務問題，只要秉持堅持到底的信念，相信您也會和我一樣有更生成功的機會，順利擺脫債務的問題，這樣才能讓自己有重新來過的機會迎向嶄新人生。OK忠訓國際 債務清理條例，生命勇者現身說法
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豆漿沙拉醬美乃滋低脂低卡少糖，改善手腳冰冷、高血壓
早餐店沙拉醬雖然美味，熱量卻高，容易讓肥胖、高脂血症、高血壓等生活習慣病的風險提高！著有多本健康養生書籍的日本管理營養士小山浩子，推薦一起自製豆漿沙拉醬，不但熱量只有一般沙拉醬的70％，鹽分和脂肪還不到一般沙拉醬的三分之一，就算經常食用也沒有負擔，可以每天當作調味料使用，美味又容易製作，大約60秒就能完成。
小山浩子指出，許多高血壓患者都是鹽分攝取過多所導致，豆漿沙拉醬使用鹽麴製作，在保證其風味的同時，也因為低鹽的特性，可以達到減鹽、預防高血壓的效果。他分享，大約從三年前開始，他每天都吃豆漿沙拉醬，自己原來手腳冰冷的問題，竟然都得到了改善。
美味健康豆漿沙拉醬這樣做
材料
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豆漿沙拉醬減緩動脈硬化、抗老防失智
日本Brain Care Clinic院長今野裕之也認為，豆漿沙拉醬是很健康的食品，甚至可能有預防失智的功效。他解釋，大腦60％以上由脂質構成，剩下40％是蛋白質，攝取優良的脂質、蛋白質有益保持腦部健康。
而豆漿沙拉醬含有大豆蛋白質，以及豆漿、橄欖油的優良脂質，再加上豆漿中的大豆卵磷脂，對大腦都很有幫助。今野裕之院長說，卵磷脂是覆蓋細胞膜、腦部神經纖維的髓鞘的主要構成成分，也是人體合成腦中神經傳導物質「乙醯膽鹼」所必需的材料，它也是掌握海馬迴裡訊息被儲存與讀出的關鍵，如果卵磷脂不足，會讓腦中訊號無法流暢傳達，導致記憶力降低。
而橄欖油建議選擇特級初榨橄欖油，今野裕之說明，近年研究指出，特級初榨橄欖油中才有的橄欖油刺激醛，能夠預防阿茲海默型失智患者腦內沉積「β類澱粉樣蛋白」，因此有助預防失智症。特級初榨橄欖油在日本標準為未經任何化學處理，酸值≤ 0.8，精度mg/kg≤ 250；目前台灣自訂的標準則略低。
豆漿中的卵磷脂、橄欖油中富含的油酸，也對血管有益處，今野裕之表示，有降低壞膽固醇，保持血液暢通，預防血管老化、動脈硬化的作用。
- 瓶中裝入豆漿、砂糖、鹽麴、橄欖油，用湯匙攪拌均勻。
- 蓋上瓶蓋，上下左右搖30下以上。
- 加入米醋，再用湯匙攪拌30下以上。
- 蓋上蓋子，放到冰箱冷藏1小時以上就完成了。
如果覺得自己攪拌太麻煩，也可以利用果汁機，先加入豆漿、橄欖油打散，再加入砂糖、鹽麴、米醋再打一次。冰箱冷藏約放可3～4天，使用前記得先攪拌均勻。
吃法
當作沙拉醬使用即可，例如在雞蛋沙拉、生菜沙拉上使用。
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- 附蓋瓶子1個 高雄市新興區證件借款
- 成分無調整豆乳／豆漿50ml
- 砂糖1小茶匙
- 鹽麴1/2小茶匙（或鹽1/5小茶匙）
- 橄欖油50ml
- 米醋1大茶匙
做法
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豆漿沙拉醬吐司食譜
材料（1人份）
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- 吐司1片
- 豆漿沙拉醬2大茶匙
做法
基隆周轉
- 在烤好的吐司上面抹上豆漿沙拉醬。
- 放上煙燻鮭魚片，再擠上檸檬汁、撒上胡椒，就變成超好吃的煙燻鮭魚吐司！
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【早安健康／張承宇報導】到早餐店買早餐時，店家總有一大盒獨門秘方美乃滋、沙拉醬，不管是漢堡、吐司還是貝果，塗上一層立刻就讓餐點美味升級。但是這種由雞蛋、大量砂糖、食鹽做成的調味料，免不了高熱量、高鹽、高脂的命運，帶給身體很大負擔。日本營養師推薦自製豆漿沙拉醬美乃滋，不但低卡、低鹽、少糖，竟然還有預防失智的效果！
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